Los beneficios del esfuerzo intenso

En este programa dedicado al deporte el gran experto en ejercicio y salud Alejandro Lucía también nos habla de los múltiples beneficios de la actividad física, veremos que el ejercicio intenso puede tener ventajas respecto al moderado, y en los laboratorios de INEF sabemos qué es la fatiga, e vamos al Hospital 12 de Octubre a ver pacientes que en lugar de recuperarse inmóviles en la cama lo hacen en un gimnasio del centro hospitalario.

Si los positivos resultados de ese ensayo se confirman, puede que se empiecen a construir gimnasios en hospitales.