Buenas ideas TED  10 minutos de conciencia

¿Cuándo fue la la última vez que hicieron absolutamente nada por 10 minutos completos? Sin enviar mensajes de texto, hablar o pensar siquiera?

09/06/2013 00:14:57
Recomendado para todos los públicos
10 minutos de conciencia 10 minutos de conciencia
10 minutos de conciencia 00:14:57 09/06/2013
Recomendado para todos los públicos
Sinopsis

¿Cuándo fue la la última vez que hicieron absolutamente nada por 10 minutos completos? Sin enviar mensajes de texto, hablar o pensar siquiera? El experto en atención plena, Andy Puddicombe, describe el poder transformador de hacer precisamente eso: refrescar la mente durante 10 minutos al día. ¿Cómo hacerlo? Nos lo aclara Juan Manzanera, maestro de meditación.

Ficha técnica
Géneros
Ciencia y futuro
Idiomas
Castellano