Sinopsis
En el trabajo pasamos unas 8 horas diarias y los compañeros se convierten en gente importante con la que tratamos cada día.
La mayoría suelen ser majos y a veces hacemos amigos, pero también hay compañeros tóxicos. Hay un término que ahora acuñan muchos expertos y es el de vampiro emocional. Es esa persona que, consciente o inconscientemente, va chupando la energía de los que le rodean. Gente que absorbe el bienestar y la vitalidad de otros, dejando a sus víctimas agotadas, ansiosas, deprimidas o peleadas. Ya sea un compañero, un jefe o un subordinado en todos los trabajos nos podemos encontrar un vampiro de estos.
Gi Group Holding ha hecho un estudio sobre los tipos de vampiros emocionales y nos da alguna pauta para que no nos amarguen la vida.
- El quejica crónico. Siempre tiene algo NEGATIVO que decir, aunque todo vaya bien. Se queja de que hace frío, de que hace calor, de los clientes, de los compañeros, del café…
- La drama Queen, la reina de la tragedia: porque para él cada día es un dramón bien gordo. Para ellos todo es una catástrofe y demandan mucha atención. Tienen que ser los protagonistas absolutos, ralentizan las tareas, desvían la atención de lo importante y generan tensiones.
- El pasivo-agresivo, el artista o la artista de la indirecta peligrosa. Nunca va de cara, es sibilino, siembra cizaña, se inventa cosas malas de los compañeros y las va soltando para ganar poder. Siempre está recordando lo mucho que trabaja con su mejor y más falsa sonrisa. Gente así erosiona la confianza del equipo, genera inseguridad y contribuye a crear un ambiente cargado de sospechas y malestar.
- Terminamos con el “sabelotodo”. Este vampiro emocional tiene una necesidad constante de corregir a los demás y demostrar que tiene la última palabra. No acepta ideas ajenas, descalifica propuestas y rara vez reconoce el trabajo de sus compañeros. Este tipo de compañero mina la autoestima de cualquiera.
¿Qué hacer si nos toca uno de estos vampiros emocionales en el trabajo? Desde Gi Group dan algunas estrategias para protegerse de ellos: establecer límites claros, no entrar en su juego, desconectar y buscar entre los compañeros personas con energía positiva.
Desde Aquí hay trabajo añadimos, trasparencia, comunicación entre todos los compañeros y si pasan de las malas artes a los comportamientos de abuso o bullying hay que denunciar. Primero en la empresa y si no funciona, ante las autoridades.
