¿Qué cantidad de azúcar debemos consumir?

La Organización Mundial de la Salud recomienda que no se consuman más de 25 gramos diarios, que equivaldrían al 10% de las calorías totales. Y hemos visto que solo dos magdalenas contienen esos 25 gr. Las consecuencias de las que advierte la OMS son claras: la obesidad y la diabetes están muy ligadas a este alimento. De ahí que algunos expertos estén a favor de incorporar un impuesto a las bebidas azucaradas. Y además contamos con herramientas como sinazucar.org que nos ayuda a conocer mejor la cantidad de azúcar que llevan los alimentos.