Un día más, Òscar Nin nos acompaña para explorar los orígenes de la música independiente en España a principios de los años 90 con la gira Noise Pop 92. Nos cuenta cómo cuatro bandas emergentes —Penélope Trip, El Regalo de Silvia, Bach is Dead y Usura— se unieron por primera vez para darse a conocer, apostando por la autogestión total y sorteando la incertidumbre sobre la recepción del público. Con un pop cargado de distorsión, experimentación y honestidad artística, estas formaciones marcaron la pauta de la escena indie que luego crecería hasta influir en grupos como Los Planetas. Òscar nos guía por esta historia mientras suenan temas emblemáticos de la gira, mostrando cómo se gestaban los conciertos y los discos antes de la era digital y cómo esas experiencias sentaron las bases de la música independiente que hoy conocemos.
Arantxa Coca, nuestra psicóloga y terapeuta de parejas, nos explica que el apego a las exparejas puede durar hasta una década. Incluso tras una ruptura consensuada, las emociones compartidas —angustia, tristeza, confusión y vulnerabilidad— pueden mantener viva la conexión mental con la otra persona. El apego funciona como un sistema de regulación emocional, ofreciendo seguridad y consuelo en momentos de estrés, y un estudio reciente mostró que este vínculo puede persistir años después de terminar la relación. Tras analizar a 328 estudiantes con relaciones de duración media de 4,5 años, se observó que la mayoría tardó hasta diez años en desvincularse por completo de su ex. Las personas con apego evitativo lograron despegarse antes, mientras que quienes tenían apego ansioso mantuvieron el vínculo mucho más tiempo; el género no influye en la duración del apego. Además, iniciar una nueva relación no acelera el desapego, ya que un nuevo vínculo no reemplaza automáticamente al anterior. En resumen, es normal mantener apego mental a una ex durante años y esto no significa necesariamente que se quiera reconectar ni que afecte a las relaciones actuales.
