Las buenas personas son presas jugosas para los perfiles invasivos, tóxicos y sociópatas. Además, lo ponen muy fácil, porque una educación mal entendida les lleva a sentir vergüenza o culpa a la hora de marcar o establecer límites en el ámbito laboral, familiar o amoroso. El resultado es una autoestima dañada y una mayor dificultad para salir de una situación compleja que pone en riesgo su salud física y emocional.
Aprender a establecer nuestras líneas rojas en la vida y a priorizarnos es tan importante que se convierte en una cuestión de supervivencia. Hablamos de todo ello con el psicólogo Tomás Navarro, autor de "Tus líneas rojas" (Ed.Planeta), una obra que nos ayuda a desaprender lo aprendido y a identificar quienes de las personas que nos rodean se han convertido en tóxicas para nosotros; suelen ser aquellas que nos dejan sin energía o que pasan por encima de nuestras necesidades o derechos cual apisonadora. En un mundo hostil en el que es fácil encontrar personas hostiles, en un mundo a veces egoísta y cruel, saber cómo defenderse en el plano psicológico es vital.
Navarro nos ofrece pautas para abordarlo: fortalecer la autoestima, protegernos e incluso correr si es preciso, salir de la situación. Las consecuencias de no hacerlo pueden ser desoladoras. Al "enemigo" hay que decirle que nos priorizamos. Si no lo capta, le avisamos y después le limitamos. Una charla muy personal con un psicólogo nada buenista con decenas de consejos prácticos y una mirada liberadora que te puede ayudar a reforzarte y protegerte. Líneas rojas para vivir mejor.
