Las tablets y los móviles están robando el sueño a los niños

Esta semana Hector Castiñeira, nuesta Enfermera Saturada, nos trae un macro estudio en el que han participado 370.000 niños, que demuestra cómo las tablets y los móviles están robando el sueño a los niños. Su uso afecta a la calidad del sueño y a la duración del mismo. Los expertos analizaron durante 10 años la posible asociación del uso de medios electrónicos con los patrones del sueño de niños y adolescentes, teniendo en cuenta el tipo de dispositivo que utilizaban y el tiempo que pasaban conectados.