La importancia de practicar actividades físicas y deporte va mucho más allá de los evidentes beneficios físicos. Antonio Jesús Casimiro y José Antonio Sande, son dos expertos profesionales en la Educación Física, el Deporte y la Terapia Emocional, con largas trayectorias en el ámbito docente. Ahora nos presentan el libro "REACTÍVATE"-"Menos Medicamento y más Movimiento" - (Editorial Serendipity Descleé de Brouwer). Este excelente trabajo supone la comprensión del ejercicio físico y el deporte como una herramienta excepcional para el equilibrio emocional, personal y relacional, así como para la pacificación de la mente, las emociones y el espíritu. Como dicen los autores "No hay mejor modo para estar bien con los demás, que estar bien con nosotros mismos". Hablamos con los dos autores.
