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Programas no recomendados para menores de 12 años (NR12) Saber vivir Logotipo de 'Saber vivir' Todos los Domingos a las 12.00 horas en La 2

Volvemos con un formato renovado pero sin perder nuestra esencia y con un lema muy claro: enseñarnos cómo podemos vivir más y vivir mejor. Continuando su vocación de cumplir un servicio público, el programa ofrece los mejores consejos al espectador, pequeños cambios en la rutina que nos pueden servir para llevar una vida más saludable.

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Yoga para después de correr y caminar

22.11.2020

El yoga tiene muchas aplicaciones más allá de relajarnos. Como nos ayuda a estirar los músculos puede ser una forma perfecta de acabar algunos entrenamientos y ejercicios como nos ha demostrado nuestra profesora Marta Fernández en este reportaje: una rutina de yoga pensada para después de correr o caminar.