El Dr. Freire nos da los mejores trucos para hidratarnos

Cuando el calor empieza a apretar, tener al lado una botella de agua es casi obligatorio... Sobre todo, si tenemos en cuenta que, al menos el 60% de nuestro cuerpo es agua, y que en el día a día perdemos parte de este porcentaje. Pero además de agua, nuestro doctor de cabecera Eugenio Freire, nos va a demostrar que hay miles de alimentos que nos ofrecen una buena hidratación.