Claves para controlar el miedo a volar en avión

Una de cada cuatro personas sufre aerofobia, es decir, tiene temor a volar en avión. Si llegamos al aeropuerto y empezamos a sentir angustia, sudoración excesiva y palpitaciones está claro que padecemos esta fobia. Las personas con miedo a subirse a un avión, generalmente muy controladoras y con mucho afán por el orden, pueden ver muy limitadas su vida personal y laboral. Sergio García, psicólogo especialista en Clínica, nos da las claves para controlar el miedo a volar, entre ellas, tener la mente distraída, no beber bebidas alcohólicas y dejarse llevar (15/08/14).