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Qué nutrientes tienen las semillas

05 jul 2020

Las semillas nos han acompañado toda la vida, como las de girasol o de calabaza, pero hay otras que se están poniendo cada vez más de moda, como la chía, el sésamo o el lino. ¿Sabes qué propiedades nos aportan? Pues apunta, porque la lista es larga: fibra, ácidos grasos saludables, vitaminas...

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