Saber vivir - 04/07/21

En este programa explicamos para qué sirven las vitaminas y cómo podemos saber si nos faltan algunas de ellas. Hablamos de los aperitivos veraniegos y sus versiones más saludables, aclaramos por qué esos kilos de más afectan más a nuestra salud de lo que pensamos, nos visita el cantautor Andrés Suárez y conocemos la carrera de Teresa Perales, campeona de natación paralímpica y premio princesa de Asturias del deporte. Aprendemos a identificar que alguien sufre apnea del sueño, visitamos los Picos de Europa para dormir en una cabaña de pastores y descubrimos cómo disfrutar al máximo y recargar las pilas este verano.