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Para Todos La 2 - El mundo en tus manos - La relajación

30 jun 2015

Ante el estrés, el cuerpo reacciona con un mecanismo instintivo de huída. Es algo  innato que se debe a que el cerebro está programado para sobrevivir. La entrenadora emocional de PtL2, Elsa Punset (@elsapunset) propone una serie de ejercicios de relajación física para reducir o eliminar el estrés.

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