¡Ejercicios de piernas y glúteos con una silla!

En esta ocasión, nuestro profesor de fitness particular, Cesc Escolá, nos enseñará cómo podemos tonificar los músculos de nuestras piernas y glúteos usando solamente una silla. Recuerda, estos ejercicios los puedes hacer en casa perfectamente: ¡te enseñamos cómo! Y no te olvides, ¡quédate en casa! Nosotros te acercamos el gimnasio con este nuevo programa, Muévete en Casa.