Seis trucos para desconectar en vacaciones

Pregunta: ¿sabe usted desconectar? Segunda pregunta: en ocasiones, ¿los fantasmas del trabajo le atacan también cuando está frente al mar? Con Estel Mallorquí, CEO de Biwel y experta en salud laboral, nos regala las seis claves fundamentales, ineludibles, para tener unas vacaciones auténticamente reparadoras. Porque hasta para descansar hay que saber; la rutina, asfixiante, exigente, cala tanto en nosotros durante el curso que puede llegar a prolongar su estela también durante los días de descanso.