Aprende a controlarte

Sudor en las manos, sensación de agobio, tensión general, temblores, palpitaciones, respiración agitada... son síntomas que padecen algunas personas que están expuestas a altos niveles de estrés. Muchas de ellas, se dedican a la música. Para paliar esa situación existen técnicas para el control de la activación de las que vamos a hablar con Miren Zubeldia. Además intentamos responder a por qué hay músicas que nos entusiasman en un primer momento, y somos capaces de escucharlas hasta la saciedad, y sin embargo hay un momento en el que -no entendemos por qué-, dejan de gustarnos e incluso evitamos ponerlas. Escuchamos músicas de Bach, Brahms, Prokofiev, Chaminade y Wranitzky.