Aquest serà un estiu estrany, però volem ajudar-vos a omplir-lo de bones idees perquè les famílies el puguem aprofitar al màxim. Es tractaria de descansar de veritat i d’evitar les llistes amb coses per a fer. Convé aprofitar aquest temps per gaudir del temps lliure i recuperar-nos, com ens diu la Teresa Oller, instructora de mindfulness. A la seva secció, MaternalMent, ens dona les claus per fer vacances mentals i activar el “mode contemplatiu”, que tan utilitzant els infants! però els pares i les mares també podem aprendre a activar-lo. La Teresa ens ha ensenyat com fer-ho.
També hem conversat amb dos escriptors que en els seus llibres conviden a nens i nenes i a joves a poder-se mostrar tal com són, a fugir dels estereotips i a entrenar una mirada més compassiva i valenta cap als altres. Són l’Eloy Moreno, autor de “Invisible” (Nube de tinta), una novel·la que ens parla d’allò que de vegades fem visible o invisible en funció de com mirem, i de com afecta als que ens envolten com actuem. I la Susanna Isern ha escrit un divertit àlbum il·lustrat (Beascoa) per infants a partir de 4 anys, que es titula “La bruixa que no volia ser princesa”. Són dues bones opcions per posar a la maleta d’aquestes vacances!
