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Las Mañanas de Radio Nacional con Pepa Fernández - 'Come bien, no hagas dieta'

23 feb 2021

Los hermanos torres acaban de publicar un nuevo libro: Come bien, no hagas dieta. En sus páginas nos ofrecen las bases para una alimentación saludable. Dicen que 'Comer bien es muy distinto de hacer dieta' y por este motivo nos ofrecen un plan global de 28 días para transformar nuestra alimentación. Además de un centenar de recetas, nos enseñan cómo planificar la lista de la compra, los menús semanales y los '10 pasos para que tomemos las riendas de nuestra alimentación'.

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