Haz frente al frío con la dieta adecuada

Para hacer frente al invierno, y evitar cómo puede afectarnos a nuestra salud, la mejor aliada es una dieta equilibrada y saludable. Ingiriendo los alimentos adecuados, reforzamos el sistema inmunitario y le ayudamos a hacer frente a los agresores externos. Algo esencial en cualquier época del año y a cualquier edad, pero más importante si cabe en el invierno.