UNED - Radio 3
Las técnicas de relajación
14/02/2011
29:40
La relajación permite alcanzar esa tranquilidad que ayuda a reflexionar y a comprender mejor las cosas y a quienes nos rodean.
El ritmo moderno ha convertido la vida en una sucesión de hechos a una velocidad
cada vez más vertiginosa. La relajación permite alcanzar esa tranquilidad que
ayuda a reflexionar y a comprender mejor las cosas y a quienes nos rodean. Se trata
de una serie de recursos y técnicas sencillas para que la propia persona sepa
controlar la tensión de la vida diaria.
Participantes:
Blanca Mas Hesse, profesora de la Facultad de Psicología (UNED),
Enlaces:
Curso:http://apliweb.uned.es/guia-cursos-eduper/guia_curso.asp?id=86518&curso=2011
