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Kilómetro 5 - Las cuestas de febrero - 14/02/14

14 feb 2014

El maratoniano Pablo Villalobos nos da las claves de la segunda semana de preparación para la Media Maratón Villa de Madrid y nos explica qué es el entrenamiento de cuestas y cómo se debe realizar. Con el exnadador olímpico y recordman nacional de 400, 800 y 1500 metros Marco Rivera, hablamos de los beneficios y perjuicios de alternar el running, la natación y la bicicleta. Como siempre, también recomendamos carreras para competir el próximo fin de semana.

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