Escola de vida   Escola de vida - Eva Campos al programa Sobre Pes 22/03/2014 54:58

Eva Campos, psicòloga i coach especialitzada en temes de sobrepès, ens presenta el seu llibre: Alicia en el país de las rosquillas.

Eva Campos, que va perdre en el seu moment setanta quilos i no ha tornat a recuperar-los, es basa en les seves pròpies experiències per abordar el problema del sobrepès des d'una perspectiva radicalment nova i constructiva . Eva et proposa un plantejament diferent : "oblida't de que les dietes i l'exercici és l'únic que necessites per aconseguir i mantenir un pes sa . La clau rau en esbrinar quins beneficis et reporta menjar i per què et costa tant renunciar-hi . Els quilos de més no són la causa de la teva infelicita , sinó un símptoma que alguna cosa no acaba de funcionar. I quan esbrinis què és aquesta cosa, el canvi vindrà per si mateix ."

Escola de vida
Más opciones