Programa nº 14

Marián de la Morena, doctora en Ciencias de la Educación, y Gabriel Jiménez, doctor en Ciencias de la Comunicación, nos presentan el  Mindfulness (traducido como atención plena o atención consciente) Se trata de una herramienta que se ha demostrado especialmente útil para gestionar las emociones y las situaciones complicadas. Investigaciones universitarias demuestran que su aplicación tanto en salud como en educación y también en otros campos- está dando unos resultado óptimos.