Afrontar el miedo. Técnica de exposición

La gestión de emociones es clave para una buena salud mental. La técnica de exposición se utiliza para afrontar las fobias y también en el tratamiento de trastornos alimentarios. Nos lo explica Laura Hernangómez, psicóloga de la unidad de trastornos alimentarios del Hospital Virgen de la Salud de Toledo.