Los excesos navideños

Los excesos navideños nos pueden pasar factura al disparar la presión arterial y los niveles de colesterol. La sociedad española de hipertensión recuerda que esa combinación incrementa el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. Tras una comida copiosa los especialistas aconsejan hacer una cena muy sencilla: una pieza de fruta y un yogurt.