Someter nuestro cuerpo a un sobreesfuerzo realizando deporte puede generar lesiones

La práctica del deporte ha aumentado en los últimos años. Hacer ejercicio está bien pero, según los especialistas, hay que adaptar la frecuencia y la intensidad. Suena lógico, pero no siempre se cumple porque las lesiones, en mucho casos, no aparecen hasta a medio o largo plazo.