Bienestar emocional

Gemma Nierga aborda en este programa un tema fundamental en la crianza: el bienestar emocional. Los invitados son la modelo Vanesa Lorenzo, madre de Manuela y Maria, y el coach y presentador Pedro García Aguado, padre de Claudia y Natalia, quienes conversan en un jardín donde se hace evidente la importancia de cuidar y contar con un entorno saludable. El capítulo también recoge otras formas de cuidar el bienestar emocional a través del testimonio de Anna Coll y Oriol Pujol, que cuentan cómo benefició emocionalmente a sus hijos mudarse de la ciudad al campo. Al mismo tiempo, profundiza en el mundo de las emociones con Anna Llenas, quien explica cómo identificarlas y expresarlas a partir de la ilustración. Los expertos Begoña Ibarrola, Míriam Tirado y José Antonio Luengo confirman que un factor clave es el autocuidado. Es decir, que si los padres no se cuidan a sí mismos, será imposible que puedan proveer de bienestar emocional a sus hijos.