Saber vivir - 22/12/19

En este programa hablamos sobre los asados y pescados más típicos de la navidad, y sus propiedades nutricionales. Descubrimos por qué hay gente que tiene las manos y los pies fríos, aprendemos cómo influye la alimentación en nuestro estado de ánimo y cómo podemos mejorarlo, nuestra nutricocinera nos enseña a preparar un rico y saludable menú navideño y nuestra coach nos demuestra que ser más optimistas es solo cuestión de actitud.