Por qué deberías tomar más antioxidantes

Rojo, naranja, morado, amarillo, verde intenso… ¿Qué hay detrás de todos esos colores que lucen los alimentos? Pues nada más y nada menos que los famosos antioxidantes, sustancias que protegen a las frutas y las verduras y que también tienen un gran beneficio para nuestro organismo cuando los ingerimos. Beatriz Robles nos ha explicado el efecto que tienen en nuestro cuerpo y en qué alimentos los podemos encontrar, ¡no te lo pierdas!