No te comas el coco con la alimentación

El nutricionista Aitor Sánchez responde en Saber Vivir a muchas preguntas con las que todos alguna vez nos hemos comido el coco: ¿Hay que comer cinco veces al día? ¿La bollería y alcohol, hay que tomarlas con moderación? ¿El pan engorda? ¿Comer mucha proteína para ganar músculos? o ¿Las dietas vegetarianas te pueden enfermar?