El modo bienestar

Empiezan a acortarse los días, bajan las temperaturas... En esta época del año es muy habitual estar un poco más tristes pero, precisamente, es para nuestra salud emocional es imprescindible que aprendemos la diferencia entre el concepto de “estar” y el de “ser”, uno de los primeros pasos que tenemos que dar para poder entrar en el “modo bienestar”. Es más fácil de lo que parece y nos lo va a demostrar Teresa Viejo, ¡apunta!