Ejercicio moderado para la artrosis

Cristina Mérida nos enseña cómo trabajar nuestros músculos si padecemos una artrosis en la rodilla. Hacer ejercicio en el agua es una opción muy buena. Correr o caminar en el agua implica un trabajo de resistencia que fortalecerá nuestros músculos. La bicicleta estática es otra opción válida.