El intestino perezoso

¿Sabes que nuestro intestino se puede volver “perezoso” con nuestros hábitos? Como ya os hemos comentado en el programa, el ejercicio físico es un gran aliado para evitarlo, así como, por supuesto, el llevar una alimentación adecuada. El doctor Gonzalo Guerra nos va a hablar de los diferentes tipos de fibra que hay y nos va a dar algunos consejos para mejorar nuestro tránsito intestinal.