Ejercicio para nuevos jóvenes

El deporte es salud. Da igual la edad con la que se practique porque siempre puedes adaptar tus rutinas de ejercicios a tu estado de forma y a tus capacidades. Una buena prueba de ello es la inciativa “Muevesalud”, del licenciado en INEF Ángel Júdez, que ha preparado esta serie de ejercicios pensados, no para gente mayor, sino para “nuevos jóvenes”, ¡mira!