Por qué debemos evitar las harinas refinadas

Seguro que has oído hablar de las harinas refinadas pero, ¿sabes exactamente qué son? ¿Y por qué es importante no abusar de su consumo? El nutricionista y tecnólogo alimentario Aitor Sánchez nos lo explica y nos propone alternativas más saludables y nutritivas. Si quieres más información no te pierdas este artículo