¿Quieres aprender a mejorar tu estado de ánimo?

Al igual que el título de su libro "En busca de la alegría", así nos ha explicado la psiquiatra María Inés López-Ibor en Saber Vivir la importancia de un cambio de actitud mental en favor de una mejora de nuestro estado de ánimo y de un intento por recuperar nuestra alegría.