Cómo correr correctamente

Llevar una vida activa es una de las claves para cuidar nuestra salud. Una de las opciones más sencillas y económicas para conseguirlo es salir a correr pero, ¿sabes hacerlo correctamente? ¿Conoces los beneficios que nos aporta? Nuestro entrenador personal, Juan Rallo, nos lo enseña, como hemos explicado en este artículo.