Cómo controlar la ansiedad

¿No te parece que hoy en día vamos y vivimos con prisas? Cada vez hay más gente que sufre ansiedad, pero afortunadamente hay métodos para combatirla. En este programa la psicóloga de Saber Vivir, Silvia Álava, nos va a enseñar cómo funciona la terapia cognitivo conductual grupal que se lleva a cabo en los centros de salud.