Clase de yoga para aliviar el bruxismo

¿Te despiertas por la mañana con dolor de cabeza, de mandíbula o incluso de oído? Puede que padezcas bruxismo y no lo sepas. La principal causa que lo produce es el estrés y puede provocar desgaste dental, grandes contracturas musculares y dolor articular. Vamos a aprender cómo podemos prevenirlo y aliviarlo con esta clase de yoga que nos propone nuestra profesora Marta Fernández.