¿El café es saludable?

¿Café normal o descafeinado? ¿Solo o con leche? Para muchas personas esta bebida es el rey de las mañanas y las sobremesas, y podemos llegar a tomar varias tazas al día. Pero, ¿sabemos si es una opción saludable? ¿Es mejor tomar té? Escucha lo que nos ha explicado el nutricionista y tecnólogo alimentario Aitor Sánchez.