Yoga y taichí al aire libre para estirar tus músculos

La paz que nos llega de Oriente, la del yoga y el taichí, que se funden en esta modalidad de ejercicios que se pueden practicar al aire libre, respirando aire puro y estirando todos los músculos y para los que solo se necesita un taburete y una esterilla como nos propone en Saber Vivir la monitora y fundadadora de "The Garden"