El azúcar oculto

La mayoría de consumidores son conscientes de que el azúcar no es bueno para la salud en ningún caso y que hay que reducir drásticamente su consumo en nuestra dieta. El problema es que no vale con echarse menos azúcar en el té o el café, porque es un ingrediente presente en infinidad de productos. Por eso es tan importante aprender a identificarlo correctamente en los ingredientes y buscar las opciones más saludables. Mira lo que nos ha contado Ileana Izverniceanu, de la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU)