Alimentos ricos en vitamina D

La carencia de vitamina D, que como sabemos nuestro cuerpo es capaz de producir gracias a una exposición razonable al sol, por culpa del confinamiento preocupa a muchas personas. Le hemos querido preguntar a nuestro nutricionista Aitor Sánchez qué alimentos son ricos en este nutriente y si debemos, o no, aumentar su presencia en nuestra dieta. ¡Mira lo que nos ha explicado!