¿Ayuda el plátano o el vaso de leche a dormir? - Saber vivir | Ver
Saber vivir  Alimentos que nos ayudan a dormir: verdad o mito

¿Qué tanto puede mejorar la calidad del sueño un plátano, un vaso de leche o una hierba medicinal? Lo aclaramos con evidencia científica en Saber...

13/01/2025 00:07:29
Recomendable para todos los públicos
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Alimentos que nos ayudan a dormir: verdad o mito 00:07:29 13/01/2025
Recomendable para todos los públicos Sub VO
Sinopsis

¿El vaso de leche o el plátano ayudan a dormir? ¿Y qué hay de las infusiones o hierbas para dormir? ¿Mejoran la calidad del sueño? Hablamos del mito del triptófano y otros mitos de alimentación relacionados con el sueño con Jana Fernández y Beatriz Robles en el último programa de Saber Vivir.

Ficha técnica
Géneros
Ciencia y futuro, Cocina
Idiomas
Castellano
Accesibilidad
Subtitulado