Saber vivir - 22/06/25

LARA CID La "ciencia del movimiento": no hay que "machacarse" con el fitness del gimnasio para estar "en buena forma", sino practicar determinados movimientos en la vida diaria, muy fáciles de hacer, para cuidar nuestro cuerpo de la cabeza a los pies.

DANY FACCIO Y BEATRIZ ROBLES La dieta "sin gluten": ¿sirve para adelgazar y desinflamar el organismo?, ¿Qué síntomas da la alergia o sensibilidad a esta proteína de los cereales?, ¿y pasa algo si no comemos nada de gluten, puede afectarnos a la salud? Aclaramos todas las dudas.

SERGIO FERNÁNDEZ Y MARIO SÁNCHEZ Ya estamos en verano y toca refrescarnos e hidratarnos con platos de sopas frías, del gazpacho al ajoblanco, que sacian el apetito y nos llenan de vitaminas y minerales, a cambio de pocas calorías.

BOTICARIA GARCÍA Los niños-niñas y adolescentes de hoy no saben muchas veces qué llevan realmente los productos ultraprocesados que tanto les gusta tomar a su paladar y tan poco a la salud de su organismo en crecimiento.