21 días para adquirir una rutina saludable
Saber vivir  21 días para adquirir una rutina saludable

Lo primero que tenemos que hacer para tener una rutina es proponernos un objetivo, que sea realista y alcanzable, y después buscar la motivación...

Disponible hasta: 17-09-2115

21/03/2021 00:03:01
Recomendable para todos los públicos
Saber vivir - 21 días para adquirir una rutina saludable Saber vivir - 21 días para adquirir una rutina saludable
21 días para adquirir una rutina saludable 00:03:01 21/03/2021

Disponible hasta: 17-09-2115 15:15:00

Recomendable para todos los públicos
Sinopsis

Lo primero que tenemos que hacer para tener una rutina es proponernos un objetivo, que sea realista y alcanzable, y después buscar la motivación para conseguirlo. Vamos a aprender con la entrenadora personal Paula Butragueño una serie de ejercicios que podemos seguir en casa durante 21 días para controlar nuestro peso y mejorar nuestra forma física, ¡mira!

Ficha técnica
Géneros
Ciencia y futuro, Cocina
Idiomas
Castellano