Saber vivir - 19/12/20

Esta semana descubrimos consejos muy prácticos para ahorrar en las compras de Navidad y cómo podemos encontrar los dulces típicos de mejor calidad. Descubrimos qué pautas debemos seguir para reunirnos con los nuestros con la mayor seguridad posible, si deberíamos fiarnos de los test del coronavirus y por qué el frío le sienta mal a nuestros bronquios. El medallista olímpico Saúl Craviotto y la escritora Carmen Posadas nos cuentan cómo se cuidan, asistimos a una clase de yoga para mejorar nuestra flexibilidad, preparamos un menú navideño muy nostálgico y aprendemos cómo podemos evitar los empachos en estas fechas.