Saber vivir - 14/05/23

La consulta: el tránsito digestivo o cómo viajan los alimentos por dentro del aparato digestivo, unas veces más rápido de lo normal y otras veces más despacio, con Gonzalo Guerra.

Ciencia y salud: comer menos para vivir más, o cómo se frena el envejecimiento a través de la dieta, y el ejemplo real de las personas centenarias en las “Cinco Zonas Azules” del planeta, con Ana Bellón.

Modas y mitos: contar calorías no sirve para adelgazar, pero sí para ahorrar muchas calorías “tontas” que dan sobrepeso y quitan salud, con Andrea Calderón,

La lupa: analizamos el arroz y las “carnes vegetales” que se han puesto de moda, con Beatriz Robles.

Puro sabor: los tacos, burritos o fajitas, en su versión más nutritiva y saludable, con Marta Verona.

Buen provecho: cómo sacarle el mejor partido a la fruta más madura de primavera, antes de que se pueda estropear, con Sergio Fernández.

En buena forma: ejercicios para ganar salud que podemos realizar con el palo de la escoba o la fregona, con Pilar Caballero.