Saber vivir - 13/04/25

CRISTINA SÁNCHEZ Y BEATRIZ ROBLES: Analizamos cómo debe ser un desayuno "amigo del corazón", incluyendo alimentos cardiosaludables y retirando los que menos le gustan al músculo cardiaco.

MIRIAM SALINAS: Aprende a "comerte la vida", en vez de comer sin hambre de verdad, intentando llenar con alimentos un vacío que no es físico sino emocional.

ANDREA CALDERÓN Y SERGIO FERNÁNDEZ: El primer menú con la huerta de primavera: espárragos trigueros, guisantes tiernos y el fresón de temporada, lleno de sabor, vitaminas y antioxidantes.

BOTICARIA GARCÍA: Llega la alergia y toca tomar antihistamínicos, pero ¿cuáles son los mejores, aliviando el malestar, pero sin dar somnolencia como suele pasar con estos fármacos?